Como faço para acompanhar meu processo pela internet?

Acesse a página do Previ-Rio, role a barra lateral até o fim e clique na frase “acompanhamento de processo”. Vai aparecer uma página com um caixa onde é necessário digitar o número do processo sem barras EX: 055011231977. Existe ainda a possibilidade de se cadastrar no "push", uma ferramenta que informa ao cidadão, por e-mail, toda vez que há movimentação no processo.